среда, 3 августа 2011 г.

пара упражнений)

Нашла у девушки в блоге, скопировала себе!




  1. наклоны влево вправо вперед 60раз
  2. верхний пресс
  3. нижний пресс
  4. отжимание 10раз
  5. приседания 30раз
  6. упражнения:


Комментариев нет:

Отправить комментарий